Un paseo de hierbas en primavera, con Susun Weed.
( Spring Weed Walk with Susun Weed)
Traducción de Carmen Valenzuela-Cervantes
Una de las principales razones, por las que quería aprender sobre las plantas era la de estar en sintonía con el medio ambiente: el tiempo, el fluir del agua, lugares de energía especial, la misma Madre Naturaleza.
Los bosques son adorables y profundos, y hay muchas plantas misteriosas y poderosas allí, pero son aliados especiales para momentos especiales. (A propósito de esto, me dicen que en febrero el gobierno de Rusia, desesperado, fue a consultar a la bruja Baba Mat, una sabia anciana que vive en la Tierra de los Muchos Árboles Altos, detrás de las Montañas Negras. Dicen que es una excelente herbolaria y la única que puede salvar a la Madre Rusia).
Las plantas que uso diariamente son las hierbas silvestres por las que camino- que también abundan en jardines, yardas, carriles, hospitales, vallas, instituciones y campus. Estas plantas ordinarias tienen propiedades a mi parecer milagrosas. Aquí hablo de algunas que podemos usar esta primavera.
Para identificarlas bien, consulta una guía, como la de Paterson.
La bolsa de pastor (Capsella bursa pastoris) es una anual de la familia de la mostaza. Parece un diente de león en miniatura antes de florecer. Corta la parte de arriba de la planta cuando ya haya formado sus pequeñas bolsas en forma de corazón y haz una tintura para parar de sangrar. Las matronas, cuando se enfrentan a las hemorragias post-parto, y a las hemorragias fuertes de la menopausia, alaban su rápida eficacia en dosis de gotero (1ml).
(Para más información sobre la bolsa de pastor, consultar Wise Woman Herbal for the Childbearing Year).
El amor de hortelano (Gallium aparine) es una planta tenaz, pegajosa que crece abundantemente en los terrenos abandonados. Para fortalecer el sistema linfático corta las dos terceras partes de arriba de la planta cuando esté en flor (o en semilla) y tíntala en vodka a la prueba 100 (dejándola reposar 6 semanas). La encuentro insuperable a la hora de aliviar pechos inflamados y tirantes, síntomas premenstruales y suave linfedema. También disminuye las reacciones alérgicas. Yo uso de 15 a 25 gotas (.5-1ml) cada media hora durante 4-5 horas o cuando haga falta.
La hierba del pollo (Stellaria media) tiene secretos poderes disolventes. Los quistes de ovarios, quistes de la piel, bultos del pecho no se resisten a sus suaves y escurridizas propiedades si se usa un gotero (i ml) de 4 a 5 veces al día, por varios meses. ¿Has probado el pesto de hierba del pollo? ¡Vibra con poderes antioxidantes!
(Muchas más recetas de platos deliciosos de hierba del pollo en Healing Wise!)
El diente de león (Taraxacum officinalis) es una tenaz planta perenne de céspedes y jardines y una de las plantas medicinales más conocidas del mundo. Todas las partes –la raíz, las hojas, las flores, hasta el tallo—fortalecen el hígado. Una dosis de 10-20 gotas de tintura (.5-1ml) alivia el gas, la acidez, la indigestión, a la vez que favorece el buen funcionamiento de las tripas. Una cucharadilla de vinagre de esta planta también funciona. Más aún, si se toma antes de la comida, el diente de león aumenta la producción de ácido hidroclorhídrico en el estómago, y por tanto, aumenta la biohabilidad de muchos nutrientes, sobre todo calcio. Y el aceite de las flores es un importante bálsamo para mantener los pechos sanos. (Hay mucha más información sobre el diente de león en Healing Wise)
La acedera es una planta perenne que mis abuelas nativoamericanas usaban para “todos los problemas de la mujer”. Saco las raíces amarillas del Rumex crispus o R. obtusifolius y las tinto. También colecto las hojas y/o semillas durante la estación del crecimiento para aumentar los niveles de hierro en la sangre, reducir el flujo menstrual y los calambres, y corregir los niveles hormonales.
(Más información sobre la acedera en Wise Woman Herbal for the Childbearing Year)
El senecio común (Senecio vulgaris) y la hierba de Santiago (Senecio jacobea) son algunas de las plantas curativas más antiguas del mundo. Se han encontrado en una tumba de hace 60.000 años. Puedes usar las puntas florecidas de la planta para hacer una tintura que poco a poco tonifica los órganos reproductores, alivia el síndrome premenstrual y frena el dolor menstrual. La dosis es de 5 a 10 gotas (.2-.5 ml) al día; yo lo uso una sola vez al día, pero al menos por tres meses. (Una dosis más alta se usa para favorecer el parto).
(Más información sobre el senecio en Menopausal Years the Wise Woman Way)
Las malvas (Malva neglecta, M. parviflora, M. sylvestres) tienen raíces muy profundas. Las flores, las hojas, los tallos, las semillas y las raíces son ricas en suave mucílago, que se extrae mejor si se deja la planta fresca en agua fría toda la noche o haciendo vinagre de hierbas. El almidón es muy suavizante internamente (alivia las gargantas inflamadas, las barrigas descompuestas, la acidez , las tripas irritadas, el cólico, el estreñimiento) y externamente (alivia las picaduras de insectos, las quemaduras, los esguinces y los ojos inflamados).
El llantén es la hierba común de los céspedes, carriles, parques y campos de deportes. La puedes identificar por las cinco venas paralelas que tiene a lo largo de las hojas. La puedes usar para hacer emplastos o hacer un aceite suavizante que se considera en muchos sitios una de las mejores medicinas para las heridas. No sólo acelera el llantén la curación, sino que alivia el dolor, frena el sangrado, hace expulsar la materia extraña, para el picor, previene y cura las reacciones alérgicas por picaduras de insectos, mata las bacterias y reduce a inflamación. ¡Un botiquín en una hoja! Yo uso aplicaciones generosas de aceite de llantén o ungüentos sobre rozaduras, cortes, picaduras de insectos, sarpullidos, furúnculos, moratones, labios cortados, manos ásperas o inflamadas, culitos de bebés escocidos y quemaduras.
(Más información sobre el llantén en Wise Woman Herbal for the Childbearing Year)
La hierba de San Juan (Hypericum perforatum) Esta bella flor Silvestre perenne que detestan los granjeros de ovejas, los herbolarios la adoran. Los extremos floridos se colectan después que empiezan a florecer (tradicionalmente en el solsticio, 21 de junio) y se preparan con alcohol (o con aceite) para hacer dos de mis remedios favoritos de mi botiquín. La tintura de la hierba de san Juan no sólo le presta a uno una disposición soleada, sino que alivia músculos inflamados, es un potente antivirus y es mi tratamiento principal para esciática, dolor de espalda, neuralgia y dolores de cabeza, también migrañas. La dosis usual es 1 gotero (1 ml) tantas veces como haga falta. Una vez me dio un doloroso espasmo en el muslo y usé un gotero cada veinte minutos por dos horas, hasta que el dolor cesó. El aceite de hierba de San Juan para la formación de llagas y puede incluso aliviar los síntomas de herpes genitales. Yo lo uso como protector solar. Al contrario de lo que se cree, la hierba de san Juan no causa sensibilidad, sino que la previene. Incluso previene las quemaduras por radioterapia. Alivia la inflamación muscular, también.
(Mucho más en Breast Cancer? Breast Health! The Wise Woman Way)
Consuelda menor (Prunella vulgaris). Esta menta perenne sin aroma es uno de los grandes curativos desconocidos del mundo. Las hojas y flores contienen muchos antioxidantes –que previenen cáncer y enfermedades cardiacas, la consuelda menor contiene muchos minerales, sobre todo calcio, lo que la hace un importante aliado en el embarazo, la lactancia, la menopausia y la post-menopausia. Yo pongo hojas de consuelda menor en las ensaladas en la primavera y el otoño, hago vinagres medicinales con las flores durante el verano, y cocino los extremos floridos (frescos o secos) en las sopas de invierno.
La milenrama (Achellia millefolium) Esta adorable hierba perenne tiene múltiples usos. Corta los extremos floridos (sólo de la milenrama blanca) y usa vodka a la prueba 100 para hacer una tintura fuertemente aromática que puedes tomar internamente para prevenir resfriados y la gripe. (La dosis es de 10 a 20 gotas, hasta 1 ml). Yo llevo conmigo siempre un espray de tintura de milenrama siempre que estoy fuera, y lo aplico en la piel cada hora o así. E un estudio del ejército de los estados Unidos se demostró que la tintura de milenrama es más efectiva que DEET para repeler garrapatas, mosquitos y moscas de arena. También puedes hacer un ungüento curativo con los extremos floridos y aceite de oliva. El aceite de milenrama es antibacteriano, alivia el dolor, y ayuda a cerrar todo tipo de heridas.
Susun S Weed - POBox 64 Woodstock NY 12498 1-845- 246-8081
Traducción de Carmen Valenzuela-Cervantes
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Traducción de Carmen Valenzuela-Cervantes
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by Susun S. Weed
Foreword by Christiane Northrup, MD
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What a gift to women of all ages! This book helped me overcome my fear of what I might discover during self-examination. I am so grateful that this book came my way and I am healthier in mind, body, and spirit thanks to Ms. Weed's wise words! If I could, I would give a copy of this book to every woman in the world!
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